Edzések
Hétfő: 14:45 pályaedzés (résztáv, iramváltás) vagy lépcsőzés
Kedd: 14:45 hosszú futás
Csütörtök: 14:45 dombozás, tereprésztáv vagy technikai edzés
Péntek: 14:45 technikai edzés vagy hosszú futás (haladók, ha nincs verseny a hétvégén)
Vasárnap:10:30 térképes hosszú edzés (alapozó időszakban, ha nincs verseny a hétvégén)
Találkozó a Waldorf-iskolánál.
